今月の炊き込みご飯 🍚

3月から炊き込みご飯が、「ひじきとひよこ豆の炊き込みご飯」に変更になりました！！

ひじきには、たくさんの栄養素が含まれており、特にカルシウムは牛乳の約9倍含まれています
ひよこ豆には、食物繊維や葉酸が豊富に含まれています(^-^)

気温もだいぶ春らしくなってきました　🌸
体調管理に皆さまお気をつけてお越しください　😷

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ひじきとひよこ豆の炊き込みご飯